Smoothie - huomenta!

Meinaa tässä pimeinä päivinä välillä meno hyytyä. Onneksi on ollut lunta nyt, valaisee kyllä niin ihanasti <3 Kirkasvalolampusta saa myös hieman apuja. Näistä ohjeista vähän vihreän keltaista smoothie- energiaa :) Helppoja ohjeita muokata minkälaiseksi haluaa. Ainesosat luomuna tai lähituotettua, jos vaan mahdollista. Jos kovin äkkinäinen lähtö aamulla, niin smoothien voi tehdä illalla valmiiksi odottamaan. Näillä väreillä herää :)

Vihreä mango-melonismoothie 1-2 annosta

2dl hunajamelonia kuutioituna
2dl mangoa kuutioituna
2rkl hamppurouhetta
1tl Spirulinaa tai viherjauhetta
1tl lucumaa
2tl kylmäpuristettua kookosöljyä
2dl suodatettua vettä
halutessaan makeutukseen luomuhunajaa

Usein laitan myös palan tuoretta inkivääriä

Ainekset sekaisin blenderissä tasaiseksi.

Tämä smoothie on kyllä makea ilman hunajaa. Ihanan samettisen oloinen. Värin saat jäämään kauniin keltaiseksi jättämällä vihreän jauheen pois. Tosin ravintosisältökin muuttuu silloin. 

Kurkku-melonismoothie 2 annosta

5dl tuorekurkkukuutioita

5dl hunajamelonia

kourallinen cashewpähkinöitä

2tl spirulinajauhetta

kourallinen mintun lehtiä

½ luomusitruunan mehu

makeutusta oman maun mukaan, esim. luomuhunajaa

Ainekset sekaisin blenderissä tasaiseksi.

Energiaa arkeenne!

<3 Heli <3

Kohtaamisia joulumyyjäisissä

Niin se on taas päiviä vierähtänyt niin, että ajatukset on pyörinyt mahotonta kyytiä päässä, eikä mikään ole itsestään hypännyt tänne valmiiksi postauksiksi. No nyt jotain pientä.

Tänään oli Kouvolan Voikkaan Virtakivessä joulumyyjäiset. Oli ihanan talvinen kelikin. Pääsi vähän joulufiilikseen.

Virtakiven sauna sijaitsee aivan Kymijoen tuntumassa, kauniissa miljöössä. Minusta siellä on jotenkin taianomainen tunnelma aina, kun olen siellä käynyt. Toisaalta, tekeekö ne ihmiset sen tunnelman. Tänään olin taas ihanien ihmisten ympäröimänä ja mitkä energiat tai jotakin, maagista.

Mä olin esittelemässä edustamaani luomumeikkisarjaa siellä. 
Tuttuun tyyliini lähtööni kuului hieman kohellusta. En kuitenkaan pahemmin unohtanut mitään oleellista. No joo, kameran. Olis saanut tännekin ehkä vähän parempia kuvia, kun puhelimella, mutta nyt mennään näillä. Ulos, joenrantamaisemaan en edes ehtinyt kuvaamaan, kun piti kuunnella kaikkia hyviä juttuja sisällä. J Vaikka lähtö olikin vauhdikas, niin kummallinen hyvä fiilis vaan tuli, kun pääsin perille ja sain purnukkani jonkunlaiseen ojennukseen omalle paikalleni.

”Tilasin” etukäteen vähän uusia käyttäjiä myymilleni meikeille. Minulle ei niinkään se, että saisin siitä meikkien myynnistä tuloja. Vaan se, että saan vietyä sitä sanomaa eteenpäin. He, jotka yleensäkin meikkaavat ja kosmetiikkaa käyttävät, niin käyttäisivät edes laadukasta sertifioitua luonnon kosmetiikkaa. Tosi hyvää mieltä tuo se, että ihmiset oivaltaa juttuja. Se, että mä sillä eläisin, niin olisihan se aivan mahtavaa. On hyvä sanoa tämä ääneen, jos toive vaikkapa joskus toteutuisi ja voisin ihan oikeana työnä tehdä tätä harrastustani.

Paljon on ajat muuttunut. Vielä viisi vuotta sitten, kun otin sarjan myyntiin itselleni, oli moni hyvinkin ennakkoluuloinen. Tässä muutamassa vuodessa on menty hurjia harppauksia eteenpäin ja ilokseni ihmiset on nykyisin todella paljon kiinnostuneempia siitä, että mitä ihollensa laittavat. Siitä ei päästä mihinkään, etteikö kaikki lähtisi liikkeelle siitä, että mitä suuhunsa laittaa, suoliston hyvinvoinnista jne. Se vaikuttaa kaikkeen, mutta järkyttävä määrä kemikaaleja imeytyy ihon kautta meihin, jos ei yhtään katso millä ihoaan sivelee.

Tosi kiva, kun paikalla oli paljon paikallisia pienyrittäjiä ja yrittäjiä vähän kauempaakin. Kivaa myöskin se, että tämmöisiä tapahtumia on järjestetty ja on aivan huippua saada olla mukana niissä. Lisää näitä! Kouvolan yrittäjät puhaltelemaan samoihin hiiliin.

Tänään tapahtui mahtavia kohtaamisia. Kiitos niistä. 

Muksaa alkavaa viikkoa! J

Terkkusin, Heli

Kuppien kuppi ja naisasiaa naisasianaiselta

Tämä teksti on enemmän naisille suunnattua matskua. Lukekoon miehetkin, jos aihe kiinnostaa.

Olen onnellinen saadessani olla nainen, äiti ja ehkä vielä joskus mummoloidikin, jos elinpäiviä riittää ja jos jälkikasvu lisääntyy. Olen ylipäänsä elämän pikkuasioista onnellinen. Mutta. Myös ne jotkut elämän ”pikkuasiat” laittaa mun sisäisen feministini nostamaan päätään ja avautumaan asioista. Toisaalta taas, mahtuu meihin naisiinkin kaikenlaisia mulkeroita, joita varmasti löytyy molemmista sukupuolista. Tää juttu läks rönsyämää heti alkuunsa sinne tänne, kun on niin paljon asiaa ja haluaa kertoa kaikesta nyt heti.

Kuva: Helsingin Sanomat

Kuukuppi. Musta tuli joku aika sitten niin kova kuukuppi – fani, ettei voinut olla kirjottamatta tästä aiheesta. 

Taisi olla viime viikolla, kun sukulaisMIES jakoi videon facessa, joka kertoi tamponien kemikaaleista. Kuukautissuojiin lisätään melko lailla kemikaaleja, tuoksuja(!?) ja kaikenlaista turhaa, mistä se videokin kertoi. 

Videon johdosta syntyi rönsyilevä ja pitkä keskustelu. Sille keskustelulle sai nauraa ihan vedet silmissä. Lähti aivan lapasesta se, että mitä kaikkee esim. sen kuukupin kanssa voi käydä :D Joku suhtautui siihen niin, että sen kanssa ei saa muuta, kuin sotkua aikaiseksi. Joku taas puhui kovasti puolesta.

Heille, ketkä ajattelivat aiheesta ei kovin hyvään sävyyn, niin voin avata pari juttua. Vessassa käynti ei suinkaan näytä siltä, että olis murhannut jonkun tai vähintään pahoinpidellyt ;) Mä, melkosena säätäjänä ja mämmikourana olen onnistunut selviämään kupin kanssa niin, että wc ei ole käyntini jälkeen taistelutanner. Sitä ei siis kannata pelätä. Sen kupin kanssa kyllä selviää, kun vähän treenaa. Minulla on vaan oma kokemukseni. Linkitän tähän enemmän asiaan perehtyneiden juttuja. Hyviä puolia on ilman muuta ekologisuus, varmuus ja tuotteen toimivuus kaiken kaikkiaan. Tekee mitä lupaa. 

Kuva lainattu Luneten sivuilta.

Oikein asetettuna kupin vetoisuus on paljon parempi, kun tamponien tai siteiden. Tiedän mistä puhun. Joskus olen ajatellut, että miten hitossa sitä ”jätettä” voi tulla niin paljon?! Mun mielestä enemmän jälkiä ja haittaa jää semmoisista suojista, mistä jää jäte. Sen lisäks suojiin ei voi luottaakaan. Usein meni jostain "ohi", mikä ei ole erityisen imartelevaa, kun ne olotilat on muutenkin semmoset, että vois olla jossain pimeessä luolassa pari päivää. Puhumattakaan siitä, jos taloudessa useammalla on samaan aikaan menkat, niin terve! Voi kanssaeläjä parkoja!
Jätteen lisäksi niihin suojiin menee ihan sairaasti rahaa, josta päästäänkin toiseen juttuun, mikä mua tässä ahisti viimeks eilen, kun siitä uutisoitiin. Naisen euro. Ehkä siitä kuitenkin toisella kertaa. Näitä ei muuten jaksa kukaan lukea :D

Heillä, jotka käyttää hormonaalista ehkäsyä, saattaa kuukuppi olla tarpeeton. Yleisesti ottaen silloin on menkat ymmärtääkseni monilla niukat, jos on ollenkaan. Useat naiset ovat kuitenkin luopuneet hormoneista. Hormonit aiheuttavat käyttäjän lisäksi muutoksia ympäristössä. 

Keskustelussa olleet eivät kannattaneet hormoneja lainkaan. Muutenkin sillä porukalla tuntui olevan ekologinen elämäntapa ja –asenne. Näistä kemikaaleista on ollut Kemikaalicocktail- blogissa postauksia. Vanhoja tosin, mutta eipä nämä asiatkaan uusia ole. Niihin ei ole kaikki vaan herännyt :)

Kuva lainattu Luneten sivuilta.

Keskustelussa joku nosti myös esille, että miksi paikoitellen menkat on vieläkin tabu. Onneksi ollaan menossa parempaan suuntaan, ehkä. Ymmärrän senkin, että maailmassa on kolkkia, jossa kuukautiset on hirveä häpeä tai jotain. Se nyt on vaan semmonen juttu, että yleisesti ottaen ne naisella on joka kuukausi ja siihen liittyy kaikkea ei niin kivaa. En vaan ymmärrä miksi asiasta, jolle ei voi mitään, pitää tehdä niin helvetin hankalaa!?

Mulle on ollut ikuinen mysteeri, että miksi myös miehet oikkuilee tai tuittuilee. Naisille todetaan yleensä; ”Et onks menkat, ku oot tommonen?”  Ehkä sitä pitäs ruveta naistenkin käyttämään tilanteissa, jossa mies urputtaa jotain. ”Johtuu varmaan hormooneista ja sillee” :D Joskus olis siistiä, et miehetkin vois testata niitä olotiloja, mitä ne menkat aiheuttaa. Vähän niin, kun muistan nähneeni videon, jossa miehet oli synnytys-simulaattorissa vai mikä lie. Ei ollu äijillä helppoo.

Tässä vielä muutama linkki liittyen aiheeseen.

Lunette

Suomalaisnainen teki kuukupista kansainvälisen bisneksen

Mikä on normaali vuodon määrä?

Miehet ja ehkäisyruiske :D

Terkkusin, naisasianais Heli